Názor k článku Pitný režim: Není 2,5 litru denně nesmysl? od ankha - Podle mne jsou podobné teorie jeden velký nesmysl...

Podle mne jsou podobné teorie jeden velký nesmysl a doslova nebezpečné. I malé dítě ví, že lidské tělo (a nejen biologické organismy) drží pohromadě/udržuje ve funkčním stavu - voda. (Pro představu - co zůstane z člověka po odloučení téměř veškerých tekutin, tj. po kremaci?) Voda je mimo jiné přenašeč, vodič informací. Když se člověk potí (a potí se stále, i když máte pocit, že např. v zimě tomu tak není!), když se oko neustále omývá fyziologickým roztokem (slzy), když voda, použitá k odfiltrování nečistot (a cookies :)) z orgánů, svalů atd. je vylučována z těla v podobě moči a stolice, kde vezmu jinou, pokud se nenapiju? Pocit žízně nás klame; stejně, jako u pocitu hladu i tady "přecházíme" přirozený instinkt z x důvodů - mezi ně patří i to, že jsme stále více učeni chladit sucho v ústech chemicky (příchutě, přísady v nápojích, zmrzlinách, atd).; další problém je, že voda v nás nemá "odměrku", která by jasně řekla - jako je tomu u žaludku a jídla - kdy už ano a kdy ještě ne. Ale to je logické (tělo je inteligentní!) - více jídla může ublížit, příliš zatížit - více vody nikoli. Když přímo nepomůže (čemuž nevěřím), neublíží. Nadměrný příjem tekutin vyvolá pouze nadměrný výdej - nic víc. S tím, že budete mít pročištěné srdce, mozek, lymfy, ledviny, játra, střeva...celé tělo. A pomáhá při hubnutí! Z vlastní zkušenosti - měla jsem také problém s tím, že jsem málo pila; zato jsem stále měla hlad. Jakmile jsem si začala hlídat alespoň 2litry denně, zjistila jsem, že podstatně méně jím! Tělo si jednoduše říkalo o vodu tímto způsobem - když byla žízeň přehlížena, zapnulo hlad, aby dostalo tekutiny alespoň v potravinách. Také se dnes už ví, kolik pacientů v léčebnách LDN umírá v podstatě žízní...A co kůže? Vlasy? Nehty? Každá květina potřebuje zalévat, každá živá bytost potřebuje pít. Ne, 2,5 litru denně považuji za standart, více za přínos; nikoli za újmu. Vyzkoušeno na sobě.