Názor k článku Pitný režim: Není 2,5 litru denně nesmysl? od EC - Za nejcastejsi pricinnu umrti pri maratonu se povazuje...

Za nejcastejsi pricinnu umrti pri maratonu se povazuje prepiti. Presneji receno hyponatremie - clovek vypoti urcite mnozstvi sodiku a ten zbytek v krvi se redi neustalym popijenim ciste vody, az dojde k rozvratu vnitrniho prostredi a kolapsu. Pit nadmerna mnozstvi obycejne vody muze byt tedy nebezpecne, zvlaste v kombinaci s fyzickou namahou ci prehrivanim (sauna) a nedostatkem mineralu ve strave.