Vlákno názorů k článku Pitný režim: Není 2,5 litru denně nesmysl? od Haluzak - Tak toto je aktualní téma, logicky čím více...
-
Haluzak (neregistrovaný)
Tak toto je aktualní téma, logicky čím více vody vypijete tím rychleji a lépe se tělo zbaví škodlivin, pracuje organismus. Zrovna včera jsem nejspíš přišel na xxxx letý táhnoucí se problém akné, hledal jsem, vyzkoušel jsem, studoval jsem a to velmi dohloubky snažil jsem se zistit kde je problém. Po cca 8 letech jsem si uvědomil že já pitomec jsem hledal složité problémy a tu jasnou chybu přehlížel... ano spočítal jsem si že během těch 8 let jsem v průměr vypil max 0,5l tekutin denně, vzhledem že k akné se přidal na mou vyzáblou postavu i vcelku velký otok nohou spolu s podezřelou bolestí vzádech, mno omylo mě když mito všechno docvaklo, lidi bacha na to já sám doufam že jsem těm ledvinam dal "jenom" záhul, ale že k trvalému poškození nedošlo. Ale jeto cca 2.den a už teď jde vidět obrovský rozdíl v pleti, záda přestali bolet, a ty kotníky mám opět jak z koncentráku :D ale pořád lepší než když jsem je měl jak sáčky s vodou ! Já doporučuji 2l jako nutnost, pokud někdo 2l nesnese nebo mu škodí, tak doporučuji ihned k doktorce na vyšetření ledvin. Počet těchto onemocnění jakožto většiny je v česku alarmující...
-
S tímto názorem bych rozhodně souhlasil. 2,5 litru denně rozhodně nikomu neublíží, zvlášť pokud během dne normálně jíte a diskuze o škodlivosti nadměrného pití je blbost. Podle mých zkušeností když mám hlad, tak si dám sklenici vody, a teprve když mě to nepomůže tak jím. Tělo, tedy alespoň to moje, nedokáže rozlišovat pocit hladu a žízně. Jinak sucho v ústech samozřejmě s žízní nijak nesouvisí.
Mimochodem, indická medicína, Ajurvéda, doporučuje lidem kteří jsou vyzáblí, aby hodně pili. Podle mě tito lidé mají přebytek stresových hormonů, které ženou tělo do katabolismu a potlačují hlad a žízeň.
ČLÁNKY DO MAILU