Dát si jednu 12°na kole není žádný hřích. Pokud máte krizi, tak potřebujete okamžitě cukry (má vysoký glykemický index). A na to je nejlepší 12°. Jen ne žádné odporné desítka, po těch Vám může být jen špatně. Hlavně si dát pivo a zase jet a žádné dlouhé sezení. Jinak Vás budou bolet nohy. Kyselina mléčná se musí ze svalů vyplavovat.
No to já radši volím desítku malou.A je to fakt žádný dlouhý vysedávání v bufíku s opilcema a sedám na kolo a jedu.Kdybych tam seděl do večera, tak by tam to kolo už nemuselo bejt a musel bych domů vlakem. :-) Pokud už jedu s pivkem, tak co nejvíc mimo silnice- lesníma cestama a různýma zkratkama, kde „nemůžu nikoho ohrozit“, nebo „skočit“ pod náklaďák.
ČLÁNKY DO MAILU