V sobotu byl v Kunratickém lese v areálu restaurace Na Tý louce zelený zahájen seriál akcí Nordic Walking Praha 2010.
V rámci Nordic Walking Tour 2010 si budete moci vybrat z několika tras dle náročnosti nebo vaší formy. Tu svou procházku by si měl najít každý. Připravena je jak dětská i juniorská kategorie a samozřejmě i „sportovní výšlap“ pro dospělé od 18 do 100 let.
Další termíny seriálu Nordic walking Tour 2010 jsou:
- 8.5. v Divoké Šárce
- 16.5. na Hostivařské přehradě
- 5.6. v Ďáblickém háji
- Pochody začínají od 9 hodin, kdy se všichni zájemci registrují.
- Pokud někdo nemá vlastní hole, nevadí, zapůjčení je zdarma
- Startovné stojí 100 korun a zahrnuje kromě sportovního vyžití také občerstvení na trati a v cíli. Vítězové se navíc mohou těšit na lákavé ceny od partnerů akce a pamětní diplom.
Čtěte téma: Choďte zdravěji, seznamte se s „Nordic walking“
Nejde jen o to, koupit si hole a vyrazit, důležité je také vědět, jak na to. Jedině správnou technikou z holí vytěžíte maximum a pozitivní účinky vás tak dříve dostihnou.
Na Nordic Walking Tour se také dozvíte, jak je na tom vaše zdraví. Zdarma si můžete nechat změřit hladinu cholesterolu a krevní tlak, zkonzultovat vše s odborníky na místě a třeba si i přichystat tréninkový harmonogram s pomocí instruktorů nordic walkingu. Tento sport totiž nejen zlepšuje kondici a posiluje svalstvo horní i dolní části těla. Zlepšuje také krevní oběh a celkovou pohyblivost a přispívá ke snížení rizika kardiovaskulárního onemocnění. Navíc vše na čerstvém vzduchu.
„Praha je nejen městem historickým ale i mimořádně sportovním. K Praze pohyb a sport patří, a to je i jeden z důvodů proč jsme tuto akci zaštítili. Pohybem si člověk nejen prodlužuje život, ale také si vytváří nezbytné pozitivní životní návyky a koneckonců si také čistí hlavu,“ řekl Pavel Bém a popřál účastníkům prvního závodu v rámci Nordic walking Tour příjemnou procházku a zážitek.
ČLÁNKY DO MAILU