Doporučuji nebrat chování protějšku osobně.Není proti vám.Je nešťastný sám sebou. Je-li to možné přesvědčit dotyčného k léčbě. Není í blázen,ale pomoc psychologa nebo psychiatra potřebuje.
Starat se o sebe.Již J.Cimrman doporučuje :"Chválit se musíme sami.Tuhle práci za nás nikdo neudělá,"K pochvalám patří i drobné radosti.Opět je musíme hledat sami.
Vybrat si některé postupy z zde uveřejněného článku 3+1 typů proti stresu.Pravidelně je využívat.Při vší aktivitě zohlednit názor sestry bratrů Mašínových:"Život nežijeme proto,abychom byli stále šťastní".