Široce rozšířená houba, kterou vídáme nejčastěji na kmenech listnatých stromů, ze kterých si bere živiny. Pokud nechodíte do lesa, setkáte se s ní většinou v obchodech s potravinami, případně v sušené nebo drcené formě v lékárnách.
Hlívu ústřičnou můžete konzumovat celoročně. Nebo ji užívat pro posílení imunitního systému v době chřipkového období. Je vhodná také jako doplněk léčby při akutních potížích a při následné rekonvalescenci.
Co je v hlívě
Hlíva ústřičná obsahuje betaglukany (mj. podporují imunitu) a řadu vitaminů – B, C, D, K, proteinů, sterolů, některé mastné kyseliny a stopové prvky chromu, mědi, železa, jodu, sodíku, selenu a zinku.
Hlíva obsahuje také vlákninu, díky které se z těla uvolňují usazené škodliviny, a má příznivý vliv na peristaltiku střev.
Hlíva obsahuje látky v takovém množství a poměru, který lidskému organismu maximálně vyhovuje.
Proč je hlíva vyhledávaná
- Posiluje imunitní systém.
- Zvyšuje odolnost proti infekcím.
- Snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
- Stabilizuje krevní tlak.
- Zvyšuje tvorbu červených krvinek mimo kostní dřeň.
- Napomáhá lepší průchodnosti cév a tepen a jejich elasticitě, čímž chrání srdce.
- Zpevňuje žilní stěny a tím pomáhá úspěšně bojovat s křečovými žilami.
- Může mít i projímavé účinky.
- Pomáhá při léčbě kožních ekzémů, alergií a bradavic.
Jaké balení vybrat?
Tepelně zpracovanou hlívu ústřičnou můžete přidávat do jídla nebo použít jako přílohu i hlavní chod. Pokud se vám nechce vařit, lékárny nabízejí množství produktů, které ji obsahují.
Záleží jen na vás, zda chcete pouze posilovat imunitu, nebo současně podporovat například rovnováhu střevní mikroflóry, případně bojovat s únavou po sportovním výkonu.
- Obnova střevní mikroflóry:
Hlíva s laktobacily (např. Walmark, Terezia) - Snížení únavy a vyčerpání:
Hlíva se železem (např. Walmark) - Podpora plodnosti a reprodukce:
Hlíva v kombinaci se selenem a zinkem - Močové cesty:
Hlíva s echinaceou (např. Imunit, Walmark, Imunax) - Povzbuzení metabolismu:
Hlíva s rakytníkem (Walmark, Terezia) - Trávení a dýchací cesty:
Hlíva se zázvorem (GS)
V jaké formě hlívu seženete
- Tvrdé tobolky:
100% hlíva bez příměsí (např. Terezia), popř. v kombinaci s rakytníkem, echinaceou (např. Imunit, Walmark), chlorellou, se zázvorem (GS), meruňkovými jádry (obohacené o vitamin B17), laktobacily (např. Terezia, Walmark), vitamínem C (Natural Medicaments) nebo bylinkami (Imunit). - Měkké tobolky:
např. s rakytníkovým olejem – lépe se polykají (Terezia) - Cucací pastilky:
(např. Cemio, Unios)
Ceny balení se liší zejména podle velikosti, respektive počtu tobolek. Pochopitelně čím větší balení, tím nižší cena v přepočtu na tobolku. Často můžete sehnat v akci např. 120 + 40 tobolek zdarma, nebo k velkému balení malé zdarma a podobně. Řádově zaplatíte 230 až 300 Kč za balení 60 tobolek, což vám při doporučeném užívání vydrží zhruba na měsíc.
Které přípravky jsou nejoblíbenější? Podívejte se na 10 nejprodávanějších produktů s hlívou ústřičnou.
Hlíva dětem
Pro děti od tří let ve formě tabletek (např. Imuníci cca 300 Kč za 1 až 3 měsíce, Pangamin Glukavin 200 Kč/měsíc), žvýkacích tabletek (např. Walmark Hlíva ústřičná 247 Kč/měsíc), rozpustné pastilky (např. Jack Hlívák 350 Kč za 1 až 2 měsíce, Hlíváček 231 Kč/měsíc).
Pro děti od jednoho roku ve formě sirupu s nejrůznějšími příchutěmi (např. Hlíváček, MultiIMUN). Za 100 ml zaplatíte zhruba 215 korun.
ČLÁNKY DO MAILU