Názor k článku Pozor, hubnu a ty budeš taky! od Jimmy - Zcela souhlasím. Posledních pár let jsem se dlouhodobě...

Zcela souhlasím. Posledních pár let jsem se dlouhodobě pohyboval mezi Asií a ČR a protože jsem v cizině měl problém odhadnout obsah kalorií v cizí stravě, tak moje hmotnost kolísala o několik kilo od normálu. Pokud jsem se vrátil do ČR s pár kilo navíc proti normálu, tak stačilo trochu omezit množství jídla. Výsledkem bylo že jsem cítil trochu hlad před obědem a trochu hlad večer, ale moje hmotnost klesala pozvolným tempem cca 1 kg za měsíc, takže do půl roku jsem byl opět na své normální váze. Po dosažení cílové váhy pak stačilo množství jídla mírně zvýšit a tedy cítit hlad jen občas před obědem.