Názor k článku Příliš mnoho syrové stravy škodí od Vee - Jak do sebe dostat B12? Stačí se dostat...

Jak do sebe dostat B12? Stačí se dostat parkrát za sezonu k třešním a pořádně se jich naprat. A hlavně je moc nepitvat. Zaručuju, že budete mít B12 do zásoby na celý rok, do příští úrody. :-D

Jinak k autorovi článku - vitarian = raw foodist. Vitarian nepapá především ovoce, ti si pro změnu říkají frutariáni. Vitarián má přirozenou a přírodní pestrou stravu složenou z ovoce, zeleniny, divokých listů a rostlin, bylin, oříšky a semínka, klíčky (např. mungo a další), z těch si dělá placky a jiné dobrůtky. Dále byl klidně i houby a brambory.

V zimě si někteří vitariáni dělají zeleninové polévky, které si ohřívají do cca 42°C. Dále někteří pijí i bylinné čaje.