Abyste se vyhnuli zbytečnému a nadměrnému příjmu škrobů, čtěte pečlivě složení na obalech jogurtů a různých potravinových výrobků, kam se škrob přidává jako zahušťovadlo. V jogurtech nemá podle mě co dělat, a už vůbec by takové jogurty neměly být falešně nazývány zdravými.