Maraton je schopen normálně uběhnout každý zdravý člověk a nemusí nijak zvlášť trénovat, když si třikrát týdně měsíc před maratonem vyběhnete na půl hodinky klusat tak to bude stačit. Stačí jen běžet svým tempem a mít dobré boty. Pokud jde o dosažení dobrého času tady je situace jiná a určitě bych doporučil sportovního lékaře.
ČLÁNKY DO MAILU