Příjemné prostředí navozuje příjemnou náladu, ta se zase pozitivně podepíše na našem zdraví. Své okolí můžeme provonět i bez přípravků zatížených zbytečnou chemií. Vyzkoušejte naše tipy:
Jedlá soda
Jedlá soda absorbuje pachy a udržuje tak vzduch v místnosti přirozeně čistý. V kombinaci s éterickými oleji získává na síle a svěžesti. Jak na to?
Potřebujeme: misku, 100 g sody, 15 kapek 100% přírodního éterického oleje (hodí se například levandule, citron, máta, eukalyptus, čajovník, túje, smrk)
Postup: Do misky nasypeme sodu a zakapeme ji éterickým olejem. Směs vyměňujeme dle potřeby, tak 1× za 14 dní.
Ocet
Malá nádobka s octem ponechaná v místnosti dezinfikuje a celkově osvěžuje vzduch. Ocet se hodí především na očištění vzduchu ve spížích, ledničce, sklepě.
Éterické oleje
Překrásnou vůni dodávají éterické oleje, které jsou aktivní a živé. Dokonale ozdravují a očišťují vzduch od bakterií a virů. Vdechováním prostupují molekuly éterických olejů do našeho organismu a harmonizují tak mysl i tělo.
Pozor, léčivou sílu mají jen čisté přírodní oleje!
Éterické oleje si můžeme koupit v bylinkářstvích, obchodech se zdravou výživou, přes internet nebo i lepších drogeriích. Na trhu je spousta firem, které tyto produkty nabízí. Ne vždy se však jedná o kvalitní výrobek. Proto je při nákupu nutné dbát na to, aby na lahvičce či obalu bylo uvedeno, že je olej 100% přírodní. Silice, u níž je například uveden pouze údaj 95 %, nikdy nekupujeme. Zbylých 5 % jsou syntetické dráždivé přísady, které naopak mohou způsobit migrénu, alergii či astmatický záchvat.
Aromalampa
Nejoblíbenější způsob používání éterických olejů je vypařování v aromalampě. Ta by neměla chybět snad v žádné domácnosti.
Olej se smíchá s vodou a pod ním se zapálí svíčka, která směs ohřívá a napomáhá jejímu vypařování. Lampa tak nejen šíří místností nádhernou vůni, ale také obohacuje vzduch, který vdechujeme, účinnými látkami ze silice, které pak v organismu rozvinou svůj účinek.
Dezinfekční směs
Potřebujeme: 3 lžíce vlažné vody, 2 kapky levandule, 2 kapky eukalyptu a 2 kapky čajovníku (tea tree), čajovou svíčku
Postup: Do misky v aromalampě nalijeme vodu, přidáme silice, zapálíme svíčku a necháme provonět místnost. Tato voňavá terapie výborně vyčistí vzduch a ochrání nás před bacily.
Voňavé rozprašovače
Mnohé běžné tzv. osvěžovače vzduchu napáchají víc škody než užitku. Připravte si vonnou směs, která skutečně voní.
Letní vánek
Potřebujeme: 10 kapek éterického oleje z levandule, 10 kapek éterického oleje z citronu, 2 dl převařené vody, rozprašovač
Použití: Éterické oleje smícháme s vodou a směs pak nalijeme do lahvičky. Obsah podle potřeby několikrát denně rozprášíme po pokoji.
Citrusové pohlazení
Potřebujeme: 10 kapek éterického oleje z pomeranče, 5 kapek éterického oleje z citronu, 5 kapek éterického oleje z grapefruitu, 2 dl převařené vody, rozprašovač
Použití: Éterické oleje smícháme s vodou a směs pak nalijeme do lahvičky. Voňavou směs podle potřeby několikrát denně rozprášíme po pokoji.
Lesní mámení
Potřebujeme: 10 kapek éterického oleje ze smrku, 5 kapek éterického oleje z túje, 5 kapek éterického oleje z borovice, 2 dl převařené vody, rozprašovač
Použití: Éterické oleje smícháme s vodou a směs pak nalijeme do lahvičky. Obsah podle potřeby několikrát denně rozprášíme po pokoji.
Voňavý odpařovač
Provonět místnost si můžeme i tak, že 10 kapek éterického oleje nakapeme do odpařovače na radiátoru. Jestliže do této směsi přisypeme ještě 1 lžíci mořské soli (nejlépe z Mrtvého moře), učiníme si vzduch velmi léčivý a regenerující.
Libovůně
Takto označujeme směs několika sušených aromatických rostlin. Rozmístíme ji po bytě na ozdobných talířcích či miskách. Pro tyto účely se hodí šalvěj, levandule, tymián, skořice, hřebíček, badyán, zázvor. Až přirozená vůně z bylin vyprchá, pomůžeme ji oživit několika kapkami éterické silice.
Aromaknihy
Knihy budou nádherně vonět, když je vložíme do krabice s víkem a otevřenou skleničkou s éterickým olejem. Krabici zakryjeme víkem a vůni necháme působit pět dní. Poté knihy vrátíme do knihovny.
Aromatizace šatníku
Provonět si můžeme i oblečení ve skříni, provedeme to tak, že nakapeme 15 kapek éterické silice na hadřík či papír a vložíme do skříně. Tímto postupem i chráníme oblečení před nežádoucím hmyzem.
Voňavá žárovka
Éterickým olejem (5 kapkami) můžeme potřít i žárovku, jakmile se rozsvítí, začne se z ní uvolňovat vůně.