Myslím, že člověk by měl hlavně žít tak, aby si zbytečně zdravotní problémy nepřidělával. To znamená, aby pokud možno co nejdéle byl soběstačný. Je velké procento "okolností", které vůlí zvládnout ani nemůžeme. Ale tam, kde je v našich silách, bychom měli o zdraví uvažovat a chránit si ho. Týká se to nejen kouření, nadměrného požívání alkoholu, způsobu stravování a života celkově .. Škoda, že většinou člověk k těmto myšlenkám dochází až s určitým věkem nebo, když už se nějaké obtíže objeví. Důležité je, aby člověk i ve vyšším věku cítil, že jeho život má nějaký smysl. V tom hraje velkou roli nejen jeho "nastavení", ale i rodina a okolní společnost.
JAK ŘÍKÁ KLASIK: "TĚLO MUSÍ JÍT DO HROBU ZHUNTOVANÝ". Ale vážně. Největší vliv na délku a kvalitu života má genetická výbava. Na druhém místě je to, čemu říkáme zdravý životní styl. Každý z nás se setkal s lidmi, kteří žijí naprosto nezdravě, kouří, holdují alkoholu, s hygienou si hlavu nelámou a v plném duševním a tělesném zdraví si v 90 letech zlámou nohu nebo rozbijí hlavu cestou z hospody. Na druhou stranu, člověk, jehož rodiče zemřeli ve 40 letech na rakovinu, nebo selhání srdce atd. si může prodloužit život, pokud bude úzkostlivě dbát o své zdraví.