Je tak strašně nezdravý jako mléčný tuk, pohleďme zde na článek na základě posledních dvou studií (jedna observační a jedna meta-analýza 16 observačních studií - korelace (výstup tohoto typu studií) není důkaz kauzality, ale kauzalita se musí projevit korelací, tedy kde není korelace, není kauzality):
Jinak říci, že kokosový olej (z poloviny MCT) má něco extra společného s mléčným tukem (hodně SCFA), to radši nebudu komentovat "odbornost" dotyčného. Rozdíl v metabolismu MCT vs. SCFA vs. LCFA jsem naznačil zde v diskuzi:
A snad jen dodat, ze "odbornici" bud netusi nebo radsi zatajuji (nevim, co je horsi), ze SFA zvysuji nejen celkovy a LDL cholesterol, ale ze zvysuji i HDL cholesterol a zvetsuji velikost LDL castic, takze podle kvalitnejsich ukazatelu rizika srdecne-cevnich onemocnani tak maji v podstate nulovy dopad (navic jsou odolnejsi vuci oxidaci, maji tak potencial snizovat miru zanetlivych procesu v tele).
Obzvlaste nebezpecne mi ale prijde doporucovani nizkotucnych mlecnych vyrobku, mlecny tuk od krav krmennych travou obsahuje mimojine slusne mnozstvi vitaminu K2 a dobry pomer omega-3 vs. omega 6. Takze hlavne kvalitu a prirozene zijici zvirata, nikoliv omezovani tuku. Druhe nebezpecne doporuceni je nahrazovat prirozeny tuk umelym tukem, tedy hlavne maslo margarinem. Nikdo dneska nevi, co nove typy margarinu s lidmi delaji (podivejte se nekdy na slozeni - konzervanty, barviva, antioxidanty... a postup vyroby), ale v minulosti tahle rada vedla k hodne velkemu mnozstvi zmarenych zivotu.
Neda tolik prace zjistit, ze tyto iniciativy jako "Vim co jim" maji v pozadi komercni motivy. A nektere osoby do techto projektu zapojene proste propaguji rady podle programu. Je to jen jiny zpusob reklamy na urcite veci. Bohuzel. Ve finale neni cilem "sirit dobro" a zdravi.
Momentalne jim stranky moc nefunguji, ale meli akce lehce orodujici za ecka (stylem vzdyt rajce jich ma 16) a daly se najit i dalsi vyroky propagujici jiste znacky susenek, bojujici v mediich za mleko (nemam nic extra proti mleku, ale kampan je to fakt prehnana a nejde tam o mleko od kravy/ovce/kozy, ale o preprocesovany vyrobek, ktery se ma vic prodavat), pohled "odbornika" na kde co. Ale zase, jsou to v podstate ucelove shromazdene informace, ktere si chteji zvysit verohodnost par tituly. Tyto udaje byly mozna "platne" pred spoustou let, dnes se ale u mnoha pripadu vi, ze to byla hluboka mylka. Pokud je stale nekdo propaguje, bud proste nema potrebne znalosti a nebo vedome uvadi lidi v omyl.
ČLÁNKY DO MAILU