Názor k článku Proč vám vadí mléko? Intolerance a alergie mají odlišné příčiny od Honzas - Problémovou látkou v mléku je laktóza (mléčný cukr)...

Problémovou látkou v mléku je laktóza (mléčný cukr) - proto bude reakce na mléka podobná. Co se sójového nápoje týče, obsahuje vysoký obsah fytoestragonů, může způsobovat zahlenění a podle jedné britské studie vyvolává alergii na ořechy a arašídy.
Vhodnější alternativou je mléko rýžové.