Běžný člověk nepotřebuje provádět detoxikaci ani očistu organismu, opak je obvyklý oblíbený omyl. Běžné tělo se vyčistí samo do deseti dnů pouze tím že člověk přestane jíst svinstva. Člověk těžce nemocný který by to potřeboval mohl, se obvykle již dávno nachází v nemocnici.
Bylinky jako třeba kotvičník na prostatu pomáhají.
Největší přírodní zdroj zinku nejsou dýňová a lněná semena, zinek je přítomen, ale využitelnost pro lidský organismus je malá mnohdy až pod úrovní 5 %. Nepřekvapivě největší zdroj pro lidský organismus jsou zvířecí zvláště hovězí játra, to platí i pro vitaminy rozpustné v tucích.