hlavně je neuvěřitelné, jaká svinstva jsou lidi schopní do sebe nacpat v domnění že jim to prospěje. žádná dieta nemůže fungovat na bílkovinách a už vůbec ne na nějakých umělých "amarounech". já jsem byl na nízkosacharidové stravě přes půl roku, a základem byly kvalitní rostlinné tuky a spousta zeleniny - to určitě funguje a kromě nemocí vám to nic neodrovná.
Tak ciste na bilkovinach opravdu musi clovek jist umele veci, prirozene se bilkoviny temer vzdy poji s tuky (maso, vejce, mlecne vyrobky, orechy, semena..). Navic to dost zasycuje, takze celkovy prijem predevsim mikrozivin bude dost maly (nehlede na omezeni ovoce a zeleniny).
ČLÁNKY DO MAILU