Vlákno názorů k článku Půst ani light potraviny vás kil nezbaví od anonym - Jíst po třech hodinách opravdu není nejšťastnější nápad,...

Jíst po třech hodinách se může bez problémů, jenom to nesmí být co tři hodiny celá husa :-) Je úplně jedno jestli sníte ve 12 celý oběd a v 18 celou večeři, nebo v 10 půl oběda a v 13 hodin půl oběda a v 16 hodin půl večeře a v 19 hodin půl večeře.

Mě se jíst co tři hodiny také nelíbí, nerad bych si v noci kvůli tomu nařizoval budík.

Ale clanek je o tom, ze se musi ne, ze muze. Ja jsem spokojeny, ze do cca 13:00 nemam hlas, pak si dam teprve obed a dalsi jidlo kolem 19:00 a vic nemam potrebu (necitim hlad) a pri jidle dodrzuju, ze jim pomale cca 45 minut, takze narozdil od tech co bouchaji zradlo co 3 hodiny, ale behem 5 minut (nerima ze vsichni) nemam pocit hladu.

Co napsat, neco co vice odpovida pravde ne urban legendy co dal siri pani doktorka a tedy jist podle pocitu hladu, ale pomalu malo a dele?

Neee, misto toho nam doktorka predhodi dalsi zarucenou studii, jak jist.