Spíše bych doporučil snížit skryté cukry a cukrové glykemické bomby. Myslím, že low carb dieta prospěje každému, kdo má problémy s hubnutím. Ohledně půstu, mám podobné zkušenosti. Spíše příval energie, než ospalost. Má to logiku, tělo nemusí vydávat energii na zpracování jídla. Zkuste si dát guláš se šesti, pivko a pak jít kácet stromy. 8-)
Telo se tim take cisti od vselijakych podivnych chemickych latek v jidle, ktere neumi stravit a bojuje s tim, proto ta unava po mnohem tzv.pestrem jidle. :-)) Prival energie prijde po pustu nebo po uplne jednoduchem neprumyslovem jidle.
ČLÁNKY DO MAILU