Názory k článku Půst ke zhubnutí nepomůže, naopak: způsobuje tloustnutí

Nechci rozebírat vliv půstu na (ne)hubnutí, to není hlavní problém, půst je přece hlavně očistná záležitost.

Dalo by se zjistit, z čeho citovaná paní doktorka vycházela, jaké má sama zkušenosti s půstem (kolik dní, kolikrát absolvovala)?

Článek je slátaninou útržků, názorů (dobrých i sporných) posbíraných někde na ČTK. Je záměrem pouze zaplácnout místo nebo mlžit směskou různorodých prohlášení? Proč ale?

Když se budu chtít něco dozvědět, není lepší si přečíst pořádný článek nebo rovnou projít stránky Pavla Máchy?

Pohoda, hezký den

Pust neni opravdu metoda hubnuti, ale (udajne) ocisty. Nicmene jako dobra metoda hubnuti se doporucuje stridani pustovych a sytych dnu v pomeru 2:1. Telo neaktivuje tak brzy hormony a je vzdy ukonejseno sytym dnem. Jako dalsi metoda, kterou bych si dovolil dosadit k tomuto tematu vzhledem k dulezitemu vlivu hormonu jsou sacharidove vlny.

jenze dle me zkusenosti, po 7 dennim pustu se mi metabolizmus nastartoval takovym zpusobem, ze behem pustu jsem ztracel 1kg denne a potom to pokracovalo. prisel jsem o 15kg za necely mesic (z 90 na 75). proste se mi vratila moje normalni hmotnost. takze si nechte tyhle teoreticky blaboly, pokud to nemate vyzkouseny.

vyborne stranky www.pust.cz