Pitný režim je důležitý. Není důvod se durdit. Jen není potřeba pokaždé kupovat balenou vodu, ale nechat odstát vodu z vodovodu, přidat i pár kapek citrónu. Naplním si skleněnou lahev od minerálky, protože plastové lahve mi vadí a sklo drží déle vodu chladnou.
Myslím, že dobrá rada k pitnému režimu je Nikdy nepít současně s jídlem.
Tak to je taky jedna z tradovaných pitomostí. Já trpím poruchou peristaltiky jícnu a musím každé sousto zapít, jinak se nenajím. A vůbec žádné (další) problémy s tím nemám.
ČLÁNKY DO MAILU