Každý rok je v ČR diagnostikováno více než 7000 žen s rakovinou prsu a přibližně 1600 onemocnění podlehne.
Samovyšetření každý měsíc
Nejúčinnější metodou, jak si svá prsa chránit a včas rozeznat sebemenší změny, které mohou značit problém, je pravidelné sebevyšetřování. Rakovina prsu se ze 75 % projevuje nebolestivou bulkou.
Méně častými projevy rakoviny jsou pak bolesti prsu, vtažení kůže či bradavky a výtok z bradavky.
Jak si prsa samovyšetřit? Nezisková organizace Loono na toto téma vyrobila nespočet materiálů, od vzdělávacích videí nebo uceleného návodu pro ženy:
1. Sáhněte si na ně každý měsíc
Nejlepší to je 5. až 10. den od začátku menstruace. Pokud menstruaci nemáte, vyberte si jakýkoliv den v měsíci.
2. Podívejte se na ně do zrcadla
Jsou stejná jako minule? Zvedněte ruce nad hlavu a prohlédněte si je znovu.
3. Všímejte si
- výtoku z bradavky
- změny kůže prsu
- změny tvaru bradavky
- změny tvaru prsu
- změny velikosti prsu
4. Sáhněte si na ně
Nejlépe třemi prsty naplocho, krouživými pohyby. Nejdřív zakružte povrchově, potom trošku do hloubky.
5. Prohmatejte je celá
Od klíční kosti až do podpaží až k podprsenkové rýze. Všímejte si nerovností na povrchu prsou i uvnitř nich.
6. Vyšetřujte vždy opačnou rukou
Levou rukou prohmatávejte pravé prso a naopak.
TIP: Pokud má žena větší prsa, je vhodné začít vsedě nebo vestoje, a pak to samé zopakovat vleže na boku.
V případě, že žena skutečně něco nahmatá, není to důvod k panice. Nemusí to ještě nic znamenat. Každopádně by se měla ihned objednat na gynekologii.
Galerie: Jak správně vyšetřovat prsa
Preventivní prohlídky
Preventivní prohlídky neodmyslitelně patří ke správné péči o zdraví. Ačkoliv se to zdá jako samozřejmé, ke gynekologovi chodí pravidelně pouze zhruba polovina žen.
Přitom preventivní prohlídky u gynekologa mohou včas odhalit i další závažná onemocnění a v konečném důsledku zachránit ženě život. Na jejich důležitost upozorňovala v kampani Měsíc raka Lucie Bittalová, která v sedmadvaceti letech zjistila, že má rakovinu děložního čípku, a právě kvůli zanedbané prevenci na to však přišla hodně pozdě, po několika letech. Připomínáme rozhovor Nebuď blbá, běž na prohlídku.
Ženy po 45. roku věku by rozhodně neměly zapomínat na screening rakoviny prsu prováděný každé dva roky v mamografických centrech.
TIP: Nezisková organizace Loono s Česko.Digital vyvíjejí unikátní preventivní aplikaci s názvem Včas, která má spatřit světlo světa v únoru 2022. Už nyní slibuje lidem připomínat důležité prohlídky za pomocí notifikací, předat informace o průběhu vyšetření nebo možnost vyhledat v aplikaci lékaře. Zároveň podpoří uživatele v provádění samovyšetření a ve zdravém životním stylu.
ČLÁNKY DO MAILU