Držel jsem několik etap sacharidových vln - naprosto luxusní dieta, zhubl jsem vloni z 94 Kg na 80 za 6 měsíců (ve dvou vlnách) a další 3 kg za měsic letos. Ještě 3 kg a jsem spokojený.
BTW: při velice účinné cyklické ketogenní dietě jíte vpodstatě jen tuk, takže tak :-D.