Názory k článku Simona Krainová hubne po teplé vodě, co na to odborníci?

Zásady jsou to asi velmi prospěšné, i když jiné teorie praví jíst po 3 hodinách, nejlépe dříve než člověk dostane hlad, protože to už si organismus začíná dělat zásoby. Já osobně bych po 5 hodinách už lezla hlady po stropě :-) Vyhovují mi malé porce častěji, se zdravým poměrem bílkovin ani nemám chutě na sladké, s výjimkou premenstruačního období nebo když jsem někde na horách a je mi zima. Pokud dám intenzivní trénink, pak si tělo přímo žádá se najíst (samozřejmě zdravě - proteiny, zdravé sacharidy, doplnit tekutiny a tak). Každopádně, co chci říct, že někdy už tyto hubnoucí návody malinko vedou k tomu, aby byl člověk hubenější, hubenější, až bude nejhubenější, a to protože mu to nemilosrdně diktují různé články a obrázky (často upravované) hubených lidí, nejlépe typu "je jí šedesát a tělo má jako dvacítka" nebo dokonce "lepší jak dvacítka" a podobné jiné. Je rozdíl mezi jíst zdravě a střídmě, aby se člověk ve svém těle cítil dobře a taky nevypadal jak almara a mezi tím být hubený a snažit se o to být úplně vychrtlý. Tím nenarážím na Simonu Krainovou (na fotce vidím jen její obličej a jinak ji nesleduji), ale tak nějak celkově na tyto "životní" hodnoty mnohých lidí, co sami sebe moc sledují a řídí se tím, co je mu cpáno v médiích a vlastně, dokud nezhubnou, tak se nebudou mít rádi. Mnoho lidí vypadá spíš lépe, když jsou tak akorát a ne vyhublí.