Já osobně běžel max 7Km a protože jsem běh na delší vzdálenost netrénoval, bez přestávek to nešlo. Jako v každém sportu, i tady platí, že pokud budete pravidelně trénovat, kondička se zlepší a uběhnete delší vzdálenost.
Obecně platí, že když běžíte na Poweriserech z mírného kopečka, jde to téměř samo – velká rychlost s minimem úsilí. Jakmile ale přijde stoupání, musíte zabrat.