1) Kvalitní med dnes prakticky neexistuje.
2) Hnědý a bílý cukr se od sebe liší naprosto minimálně. To, že hnědý a/nebo nerafinovaný cukr mají (kromě barvy a chutě) nějaký zdravotní či výživový rozdíl je jedna z mylných dogmat rozšířených v alternativě.