Názor k článku Smoothie není jen pití, je to životní styl od anonym - Hezký den, ještě bych k tomuto článku doplnil, že...

Hezký den,

ještě bych k tomuto článku doplnil, že v roce 2017 vyšla studie dostupná na https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5438379/
Vědci v ní zkoumali, jak pití smoothies ovlivňuje vnímanou osobní pohodu jedince (mařeno na škále tzv. well-being). Po 17 dnech byly hodnoty významně vyšší než na začátku výzkumu.

Jinak samozřejmě i v mixování smoothies platí jako ve všem dodržovat rovnováhu a řídit se taky tím, na co máte chuť. Ono tělo není hloupé a když mu něco chybí, tak si o to řekne :)

Honza ze http://smoothierecepty.cz