Názor k článku Spát se má bez pyžama aneb 7 špatných spánkových návyků od SB - K 4. S roztahováním (strečinkem) před spaním mám...

K 4. S roztahováním (strečinkem) před spaním mám velice dobré zkušenosti - svaly jsou unavené a mají mnohem nižší napětí, takže spánek přijde rychle a je hluboký.

K 5.
- to se dá přece řešit tenčí přikrývkou!!!
- pyžamo zaručuje, že i při shrnutí přikrývky nebude tělo vystaveno chladu místnosti a obvyklému následnému nachlazení;
- nevím, jak u žen, ale když si muž při každém otočení přimáčkne šaška nebo koule a ráno se probouzí jak zmlácený, tak ho spaní bez pyžama rychle přejde.