Super článok , súhlasím asi so všetkým čo bolo napísané ... veľa ľudí to robí práve opačne že dávajú priveľa sacharidov čo je chyba ... veľmi rozumne vysvetlené , dobrá stratégia naberanie svalov aj sily , žiadne obmedzovanie a dovolím si povedať že aj kvalitné prírastky... ludia si môžu brať príklad :)
ČLÁNKY DO MAILU