Názor k článku Sportuji, ale nehubnu. Proč? od přesně - přesně - při sportu přiberu - naberu svaly,...

přesně - při sportu přiberu - naberu svaly, neuberu tuků, a to i při správném poměru živin a teoreticky vhodném energetickém příjmu. musela bych srazit příjem dlouhodbě na 4-5 000 kJ a aspoň 3 x týdně cvičit. a to už je člověk po měsíci tak unavený, že má chuť umřít. vyšší příjmy jsem zkoušela dlouhodobě - nehubnu ani při 6500 kJ, cca po půl roce se opět dostavila nepřekonatelná únava. člověku se chce jen ležet a brečet. přibírám už kolem 8000 kJ i když sportuju. stačilo měsíc a půl necvičit (nemoc) a mám 5 kilo navrch.