Dá se to upéct i z celozrnné mouky, jen to hůře (déle) kyne a výsledné rohlíky či housky nejsou skoro nikdy tak pěkně křupavé jako ty z bílé mouky. Ale to se vcelku dá přežít, když člověk ví, že má pečivo alespoň trochu dobré (ale ani tak se ho nedá jíst moc).
Pečivo jsem přestal jíst před 3 lety. Ze začátku to byl trochu nezvyk, ale pak pohoda.
Z "plnidel" jím akorát rýži, občas těstoviny, kuskus apod. Hlavně ale zeleninu, ovoce, ořechy, semena. Z mléčných výrobků jen občas sýry.
ČLÁNKY DO MAILU