Skvrn je velmi mnoho druhů. Ale skutečně "statřecké skvrny" jsou způsobeny nedostatkem vitamínu "E".
Odstranit již vzniklé lze těžce, nebo vůbec. Snad jen ty malé a čerstvé.
Brát pravidelně vit.E jako prevenci funguje dokonale.
Otázkou je množství mj.jednotek denně.
Obvykle lidem v dnešní tuzemské stravě chybí 100 až 400 mj. vit. E denně.
Je třeba ho brát vždy s jídlem obsahujícím tuky, aby se strávil.