Názor k článku Tak to prrr, správný vegetarián by tedy banán nejedl od anonym - odkaz prosím, hledal jsem to, co jste zde...

odkaz prosím, hledal jsem to, co jste zde sdílel, ale bezúspěšně

procházel jsem seznam nezbytných látek pro člověka a ani čistý dusík, ani kreatin tam nebyl (např. zde http://www.nutrientsreview.com/glossary/essential-nutrients ), dusík se do těla dostává díky aminokyselinám, ve kterých je obsažen, a ty jsou bohatě zastoupeny v rostlinné tvorbě

ze skupiny vitamínu B jsou všechny až na jeden obsaženy v rostlinné tvorbě, B12 není v rostlinné tvorbě, vytváří jí bakterie, která žije ve zvířatech, dokáže přežít i v jiných prostědích a takhle se vyrábí veganská verze B12 (takže není zabito žádné zvíře, pouze se v laboratořích nechávají bakterie, kterým se odebírá B12)

A je např. v mrkvi, nebo bramborách v hojném množství, D a E se samozřejmě také nacházejí v rostlinné stravě, krom toho, že D se vzniká v těle, pokud jsme vystaveni UV záření, a i ty další věci jsou v rostlinné stravě, neříkám, že to je argument pro nejezení masa, ale rozhodně to není argument pro zavrhování vegetariánstvím/ve­ganstvím