Vážený EC
Vidím, že jste orientovaný na americký způsob života. ( odkazy na USA, proteinová dieta...). Zkuste se vrátit do Evropy, snad na tom nejste tak špatně jako většina obézních Američanů. Já osobně jím a piji všechno co mi chutná (vyjma zjevných "ekl" potravin) a dodržuji jediné pravidlo. "NIC NEPŘEHÁNĚT". Když k tomu dodáte sport, radost z pohybu a trochu endorfinů, pak můžete proplout životem s dobrým pocitem, že jste si ho užil a ne si odvažovat proteiny a přemýšlet nad chemickým složením rohlíku. Ale když vás to baví ....
VB