Nechci sahat do svědomí paní výživové poradkyně, ale k bodu 7 (koření) jen tolik, že:
V Indonésii, kde téměř neznají karcinom tlustého střeva znají namísto něj karcinom jater. Jako hlavní příčina bylo odborníky určeno právě ostré koření (chilli, pepř, kari....) a jeho nadměrná konzumace téměř ve všech jídlech ( snad kromě sladkých???).
Předpokládám, že je v článku míněná jen občasná konzumace a všeho s mírou, jinak si totiž zahráváte se svým zdravím. Možná je to tak míněno, ale v článku to rozhodně není tak napsáno.
tsd