Děkuji za velmi zajímavý článek, bohužel já ačkoli všechny tyto rady a tipy dodržuji, na záněty neustále trpěla i tak. Jediné, co se mi jako prevence opravdu osvědčilo je dostatek tekutin (hlavně nesladkých, to je podstatné), neprochladnout, zvyšovat si imunitu a v takových těch kritických obdobích jako je zima a léto si beru ještě uroval, který je zaměřen na prevenci proti zánětům močáku. Zatím to vychází, ale letošní zima mě teprve čeká, tak uvidíme, nicméně uroval už jsem si nasadila a snažím se pít pořád teplý neslazený čaj.
Dobrý den, nejúčinnější na zánět močových cest je nálev z této byliny: www.prodejbylin.cz/preslicka_nat/index.html
Se záněty mám taky svoje zkušenosti, dlouho jsem se snažila přijít na to, proč se u mě pořád objevují i přesto, že piju, dostatečně, neslazené pití, většinou jen vodu, sladké skoro nejím, v teple si myslím, že jsem a pak jsem přišla na to, že jsem opravdu hodně náchylná na sebemenší prochladnutí. Například mi stačí si sednout u kadeřnice na kožené křeslo a druhý den mě bolí klouby a okamžitě se ozve močák, vím, taky si připadám trochu jako důchodce :D takže u mě je prevence jasná - vyvarovat se všemu možnému prochladnutí, abych nedala zánětu šanci. A jinak na léčení mám vyzkoušený skoro všechno volně prodejné (antibiotikům se vyhýbám, dokud to jde) a nejlíp mi funguje uroval manosa akut+, který nasazuju hned při prvních příznacích a beru cca 2-3 dny i když už mi třeba nic není. A můžu říct, že atb jsem už neměla ani nepamatuju.