Děkuji za velmi zajímavý článek, bohužel já ačkoli všechny tyto rady a tipy dodržuji, na záněty neustále trpěla i tak. Jediné, co se mi jako prevence opravdu osvědčilo je dostatek tekutin (hlavně nesladkých, to je podstatné), neprochladnout, zvyšovat si imunitu a v takových těch kritických obdobích jako je zima a léto si beru ještě uroval, který je zaměřen na prevenci proti zánětům močáku. Zatím to vychází, ale letošní zima mě teprve čeká, tak uvidíme, nicméně uroval už jsem si nasadila a snažím se pít pořád teplý neslazený čaj.