Názory k článku Ukázkový jídelníček: Jak zvýšit příjem bílkovin během dne

Nevím, jak se to mohlo redakci stát, ale na obrázku vidím kromě vajíček a bílé tekutiny samé maso, v mnoha podobách.
V článku a v doporučeném jídelníčku není o mase ani zmínka. Kde se stala chyba?
tsd

Pěkný den, tsd,
dobrý postřeh ;) Doplnili jsme do textu nejčastější zdroje bílkovin, do kterých spadá právě i maso. Obrázek jsme dosadili takový, který se k textu lépe hodí.
KČ

Koukám, že už jste chybu napravili. Palec nahoru.
tsd

Jídelníček je to zajímavý a možná i zdravý. Ale chybí na něm jedna poměrně důležitá položka. A tou je radost ze života. Je zřejmé, že naše společenství dospělo do stádia, kdy je hédonismus považován za sprosté slovo a sebekázeň (či sebetrýzeň) se správnou motivací záchrany planety stojí na nejvyšším piedestalu. Je naprosto nepřípustné se slovem dotknout rasových nebo sexuálních minorit, ale je zcela legitimní beztrestně pohrdat lidmi, kteří neplatí za mučení ve fitcentrech, lásku k polosyrovým steakům a čokoládovým dortům. Nebo těmi, kteří nosí ponožky do sandálů. Asi stojí za to pečovat o svou tělesnou schránku i o planetu, na které žijeme. Ale neměli bychom ani zapomínat na to, proč žijeme a hlavně každodenně přemýšlet nad tím, kdo nám vlastně vnucuje, co je správné a co ne. Máme rozvinutý právní systém, který zaručuje práva i nejtěžším zločincům, ale dovolujeme módní, stravovací a fitness policii, aby nás denně uvazovala k pranýři jako ve středověku. A pozvolna mění naše myšlení k obrazu svému, za kterým stojí zase jen byznys. Přemýšlejte o tom.

Jak třeba třeba řešíte svačiny ? Potřebuji nabrat svalovou hmotu, takže mám teď nastavený jídelníček, kde mám poměrně vysoký příjem bílkovin, což se mi moc dobře nedaří plnit vzhledem k práci kterou mám a nemám moc možnost si vždycky jídlo připravit, tak bych byla ráda za nějaký tip na nějaká rychlá jídla popřípadě i kupovaná, která jsou na tom co se týče složení dobře a je tam vyšší obsah bílkovin.