Vlákno názorů k článku Úspěšnost odvykání kouření je dána i geneticky od bob - Kouřil jsem 40 ručně balených cigaret denně. Předtím...
-
bob (neregistrovaný)
Kouřil jsem 40 ručně balených cigaret denně. Předtím 20-30 normálních krabičkových. K tabáku jsem přešel kvůli mizerné chuti hotových cigaret. Kouřil jsem intenzivně 8 let.
Nyní už půl roku vapuji z elektronické cigarety a jsem maximálně spokojený. Závislost na nikotinu zůstala, ale nesmrdím, a dýchá se mi výrazně lépe. Běh na tramvaj je najednou mnohem snadnější. Zuby jsou také bělejší. Navíc mi "kouření" po dlouhé době zase chutná.
Liquidy si míchám sám, takže zdanění ze strany nenažraného státu nehrozí ani do budoucna.
Složení páry která pochází z vapování je známá a doložitelná několika studiemi. Za sebe vřele doporučuji.
Začátky můžou být těžší, člověk musí najít co mu vyhovuje. Levné neznačkové ecigarety vám pravděpodobně nepřinesou dostatečné potěšení, jsou často poruchové, před úspěšným přechodem jsem to 2x zkoušel s nimi, než jsem zainvestoval. Vklad se vrátil za cca 2 měsíce a od té doby jsem jenom v čím dál větším plusu.
Ještě jednou, pokud váháte, nebojte se to zkusit! -
bob (neregistrovaný)
Zdravé asi ne, myslím že jde spíše o míru škodlivosti. Glycerol, a PG vysušuje sliznice, a samotný nikotin může mít mírný negativní vliv např. na srdce jako jiné slabé stimulanty.
K odkazovanému článku, těžké kovy pocházely z "naustků" případně jiných vnitřních částí ecigarety. Chce si to pohlídat (sám používám pouze ocel a pyrexové sklo).
Ty v článku nespecifikované jedovaté látky, pravděpodobně se jednalo o příchutě zahřívané na příliš vysokou teplotu. Pokud se jednalo o toto, četl jsem k tomu tu konkrétní studii, a týkal se to jen zlomku všech testovaných vzorků.
Renomovaní výrobci liqidů uvádějí přesné složení, a někteří z českých prodejců si nechali udělat rozbory páry vycházející z ecigarety. Jsou k dohledání.
Nechat si udělat takový rozbor není tak drahé jak by mohlo vypadat. :)Došlo mi, že jsem byl docela OT vzhledem k obsahu článku. Za to se omlouvám, je to poprvé co jsem dostal chuť šířit dát novou víru :D
Myslím že geny budou hrát u odvykání velkou roli, lidé v mém okolí kteří přestali kouřit a neměli kouřící rodiče, a další členy rodiny měli větší úspěšnost. I když můj vzorek rozhodně není reprezentativní.
-
figura (neregistrovaný)
V mém okolí nikdo (12 lidí) nezůstal u e-cigarety déle jak rok, postupně se všichni vrátili ke klasické cigaretě. U 6 z nich se projevila do 3 měsíců chronická bolest hlavy, kterou řada lidí, kteří vyzkoušeli e-cigarety, znají. Ještě doplním, každý z těch 12 používal jinou cigaretu od těch nejlevnějších z Kauflandu až po luxusní značkové. Stejně tak u těch 6 co měli bolesti hlavy každý používal jinou. Tedy o značce to rozhodně není ani u e-cigarety. Také neznám nikoho komu by e-cigareta jakkoli pomohla s odvykáním kouření. Znám pár lidí, co prostě zahodili cigára a nekouří (já třeba kouřil 21 let).
-
bob (neregistrovaný)
Uvidíme jak to se mnou dopadne. :)
Z okoli plno lidi vyzkouselo a velmi rychle se vratilo k cigaretam, zpravidla po první intenzivnejsi navsteve hospody nebo poruse na ecigu.
Ale například bratranec přešel zcela už před trictvrte rokem, a otec snizil spotrebu z 3 krabicek na 1.Bolesti hlavy muže způsobovat Glycerol. V tom pripade se da prejit na smes s nizsim nebo zadnym obsahem Glycerolu, jsou i liquidy pro alergiky na uplne jinem zaklade.
Samotny odparovaci HW nebude mit vliv na bolest hlavy, jen na intenzitu koure, mnozstvi odparene latky a miru poteseni.
Jinak na forech venujici se ecigarete ( např. www.e-cigaretafans.eu/forum/ ) se bolest hlavy vyskytuje jenom u nekterych, a zpravidla to poresily prechodem na PG misto VG.Gratuluji k abstinenci! Nedostavili se nejake zdravotni problemy potom? U dlouhodobych kuraku se to potom casto stava...
-
figura (neregistrovaný)
Děkuji, zdravotní problémy se za rok co nekouřím nedostavyly v podstatě žádné. Je třeba přiznat, že jsem nikdy nepatřil k velkým závislákům. Většinou jsem kouřil cca 10 cigaret/den. Jediné co se u mě přihodilo, že potom co jsem přestal kouřit, zhubnul jsem 8 kg. Což by se mohlo zdát jako výhoda, ale já jsem od přírody štíhlý a nyní mám (po zhubnutí) 186 cm a 65 kg, což není také ideální, ale makám na tom :-) Jen první měsíc jsem vykašlával hrozné věci, což je ale standardní příznak čištění plic.
-
Já tedy nevím, ale ve svém okolí pár lidí, kteří přešli na e-cigaretu znám a na podobné problémy si nestěžuje ani jeden, ta vaše statistika se mi silně nezdá.
Co se týče odvykání, tak to je ale trochu jiné téma. Je si nutno uvědomit, že elektronická cigareta vlastně žádné odvykání není, je to jen substituce, kdy se nikotinová závislost plně zachová a narozdíl od různých žvýkaček a náplastí je přitom zachován i rituál cigarety, kdy kouření hodně lidí uklidňuje už tím pohybem. Jde v podstatě o pokus o plné zachování kouření, ale jaksi bez skutečného kouře a jeho zplodin, tedy bez zdravotních dopadů nebo alespoň s jejich zásadním omezením.
V podstatě proč ne, přechod tímto směrem minimálně mírně prospěje kuřákovi a hodně zmenší dopady na jeho okolí. To je jistě dobré, ale odvykání to prostě není. Poznámka na okraj - jsem docela zvědavý, zda se časem začnou více objevovat lidé, kteří si získají závislost přímo na e-cigaretě, aniž by kdy kouřili klasicky... -
figura (neregistrovaný)
Jaká statistika? Myslíte tím to, že bolest hlavy v souvislosti s ecigaretou neexistuje? No a co si o tom něco zjistit? Třeba: http://www.strejda-google.cz/#e+cigareta+bolest+hlavy
-
Z formulace vašeho příspěvku to vypadá, že problémy s bolestmi hlavy má minimálně polovina uživatelů a že to je naprosto běžné a že od e-cigarety odešli posléze všichni...
Je mi ale líto, ale pro podobné tvrzení jsem opravdu nikde žádný doklad neviděl. Ano, je snadné najít docela důvěryhodné komentáře, které případy bolesti hlavy popisují, ale jde spíš menší procento případů a navíc jsou nejčastěji popisované u lidí v době přechodu z klasiky na elektroniku, což je celkem pochopitelné. No a pro tvrzení, že absolutní většina uživatelů e-cigarety od ní odejde jsem pak už podklad nenašel vůbec žádný, naopak je všeobecně zaznamenáván nárůst uživatelů. -
figura (neregistrovaný)
To, že nerozumíte psanému sdělení je smutné, ale mám náladu a čas vás poučit a udělat rozbor za vás.
Text:
V mém okolí nikdo (12 lidí) nezůstal u e-cigarety déle jak rok, postupně se všichni vrátili ke klasické cigaretě. U 6 z nich se projevila do 3 měsíců chronická bolest hlavy, kterou řada lidí, kteří vyzkoušeli e-cigarety, znají.Rozbor:
1) věta = v jednom konkrétním případě se 100% lidí vrátilo z ecigarety ke klasické.
2) věta = u 50% z nich se projevila bolest hlavy, kterou řada lidí (není specifikováno kolik z kolika) používající ecigarety znají také.Čili nevím proč jste hledal něco o tom, že by většina lidí přecházela z ecigarety na klasiku?
Na závěr opět položím otázku z mého předešlého postu. O jaké statistice hovoříte? Já totiž nikde žádnou nezmiňoval, ani se na ní neodkazoval.
Je třeba odělovat fakta a vlastní emoce, pak pochopíte psaný text daleko snáze.
ČLÁNKY DO MAILU