Vlákno názorů k článku 6 velkých omylů aneb V pasti rádoby zdravých potravin od bob - knackenbroty a různě podobné chlebíčky,jen záměnou za obyčejné...

knackenbroty a různě podobné chlebíčky,jen záměnou za obyčejné pečivo,u mě udělá úbytek váhy 15 kg,odzkoušeno dvakrát,čili je pro mě článek neobjektivní

Neobjektívny v čom? Že tvojmu telu pri nabehnutí na tvoj "chudnúci režim" nevadí objektívne vyšší (porovnateľný) glykemický index a objektívne vyššia (porovnateľná) energetická hodnota na gramáž ako iné "nezdravšie" potraviny?

Tu je ryžový chlebíček s 1587 kJ
http://www.lucy.cz/energeticke-tabulky/?vyhledat=chleb%C3%AD%C4%8Dek+r%C3%BD%C5%BEov%C3%BD
Tu sú knäckebroty (necelozrnné) s približne 1300 kJ
http://www.lucy.cz/energeticke-tabulky/?vyhledat=kn%C3%A4ckebrot
Tu je chlieb pšeničný biely s 996 kJ
http://www.lucy.cz/energeticke-tabulky/?vyhledat=Chlieb+p%C5%A1eni%C4%8Dn%C3%BD+biely

A glykemický index
Weißbrot 80
Knäckebrot 80
Milchschokolade 44
http://www.simplelife.de/html/glykamischer_index.html

Prajem pekný deň s -15 kg

Souhlasím s Bobem, 5 ks knackebrotů ke snídani s gervais nebo cottage + samozřejmě další nutné kroky k redukci váhy po zbytek dne a za rok 40 kg dole.

Lenze zabudate, ze tie ryzove chlebicky su podstatne lahsie a teda jedno bezne balenie 130g obsahuje cca 2000kJ a jeden bezny chlieb 1000g obsahuje cca 10000kJ, cize na jeden kilovy chlieb mozem zjest 5 balikov ryzovych chlebickov... A to se vyplati ;-)