Dobrý den,
patřím k lidem, kteří mají taky tu "parádu" na noze, které se říká halux. Podotýkám, že jsem boty na vysokém podpadku nosila vyjímečně a přesto se stalo.
Nedávno jsem absolvovala kurz paní Zuzanky Kejínkové, která se již dlouhou dobu touto problematikou zabývá.
Všem mohu vřele doporučit!!!! Necvičí se pouze s palcem, ale pracuje se na usazení kloubů a zpevnění celého trupu. Cvičení s palcem je až poslední fáze.
Celý život jsem trpěla na bolesti bederní páteře a po měsíci cvičení je bolest pryč!!! Nechtěla jsem jít řezat ani sekat a hlavně mi bylo jasné, že pokud neodstraním příčinu, ani operace nepomůže.
Po měsíci cvičení ( cca 20 - 25 min denně) je palec bezbolestný a hlavně ...začíná se rovnat. Taky klenba začíná ukazovat, že se neztratila a tam kde kdysi byla, je zase.
Kostka je na noze pořád, ale podle zkušeností paní Zuzky a jejich klientů se taky začně časem ( až noha začne pracovat správně) vstřebávat.
Tak to je má zkušenost a ráda ji předám dál. Držím všem, kteří nečekají že je operace zachrání PALCE!!!