Názor k článku Strava je pestrá i bez masa a vajec, tvrdí autorka Veganova průvodce od Max - To snad nemyslíte vážně, že ne? :D by...

To snad nemyslíte vážně, že ne? :D by mě zajíalo kde člověk z cheese a hranolek a coly pobere všechny vitamíny :D asi z těch dvou plátků okurky...
Ne jako teď vážně, pokud vím spousta veganů chodí pravidelně na krevní testy a dávají si mnohem větší pozor na to co jí a jestli mají stravu vyváženou a dostatek všeho co potřebují. A to že nahrazují B12... no jako já v tom problém nevidím. Spousta lidí se cpe různejma celaskonama a multikomplexko­ninama, aby do sebe dostali ty vitamíny co chybí v tom Big Macu a vy argumentujete tím že doplňují b12 :D

P.S. Nejsem ani vegan, ani vegetarián, stravuji se zcela konvenčně a občas zajdu i do fast food, když není jiná možnost, ale tohle bych si nedovolila nikdy tvrdit :D