Názor k článku Velký přehled diet: které jsou zdravé a jakým se obloukem vyhnout? od neřeknu - nikdy jsem moc diety nedržel, ale za sebe...

nikdy jsem moc diety nedržel, ale za sebe mohu s klidem napsat, že proteinová dieta (jak se dnes moderně říká keto dieta) opravdu funguje. Během 1.5 měsíce jsem shodil 28kg. Neměl jsem nikdy hlad a váha se pak docela dobře drží (samozřejmě nesmí člověk začít žrát jako prase, to pak nefunguje nic a je z toho jen jojo efekt)