Více než polovina lidí je moc silná v pase. Je to riziko

15. 10. 2016

Státní zdravotní ústav zveřejnil publikaci o zdravotním stavu české populace. Data se týkají mimo jiné nadváhy. Jak jsme na tom?

Státní zdravotní ústav (SZÚ) zpracoval informace o zdravotním stavu české populace – výsledky studie EHES 2014. Zjištění se týkají například vysokého tlaku, cholesterolu, kouření či stravovacích návyků. Jedna část je věnována také nadváze. Z ní vyplývá mimo jiné to, že čtvrtina žen a třetina mužů je obézních a kolem šedesáti procent populace má vyšší než doporučenou hodnotu obvodu pasu.

Nadváha

BMI je jedním z nejpoužívanějších ukazatelů tělesné hmotnosti. Je vhodný pro populační hodnocení nadváhy, hodnocení trendů apod. U jedince se však jedná o příliš zjednodušený ukazatel, jelikož nezohledňuje tvar těla, resp. rozložení tuku a podíl svalstva.

Normální váhu určují hodnoty BMI mezi 18,5 a 25. Spočítat si svůj Body Mass Index neboli index tělesné hmotnosti je jednoduché, vyzkoušejte podle zde uvedeného vzorce.

BMI

Podváha < 18,5 kg/m²
Norma 18,5–24,9 kg/m²
Nadváha ≥ 25,0 kg/m²
Preobezita 25,0–29,9 kg/m²
Obezita ≥ 30,0 kg/m²

Průměrná hodnota BMI v mužské části populace byla 28,1 kg/m², mezi ženami potom 26,9 kg/m². Nad hranicí normální hmotnosti se dle hodnot BMI pohybuje 64 % populace (73 % mužů a 55 % žen).

Do kategorie obezita dle hodnot BMI spadá 29 % mužů a 25 % žen.
Třetina populace podhodnocuje svojí váhu a ve výsledku hodnotu BMI (rozdíl BMI o 2 a více kg/m² zjištěného při měření a uvedeného respondenty v dotazníku).

Obvod pasu

Důležitým rizikovým faktorem, který vychází z antropometrických parametrů, je kromě BMI i obvod pasu.

Obvod pasu

Norma < 94 cm u mužů a < 80 cm u žen
Zvýšené riziko 94–101 cm u mužů a 80–87 cm u žen
Vysoké riziko ≥ 102 cm u mužů a ≥ 88 cm u žen

Průměrná hodnota obvodu pasu byla 97,9 cm u mužů a 87,7 cm u žen.
Zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění plynoucí z abdominální obezity (obvodu pasu) bylo zjištěno u 24 % mužů a 20 % žen, vysoké riziko pak u 36 % mužů a 44 % žen.
Kolem 60 % populace má vyšší než doporučenou hodnotu obvodu pasu.

Nadváha (preobezita a obezita) přitom představuje jedno z nejvýznamnějších zdravotních rizik současného způsobu života. Je příčinou řady zdravotních problémů, včetně hypertenze, vysokého cholesterolu, diabetu, kardiovaskulárních chorob a některých forem nádorových onemocnění. Přináší i rizika mechanická, zatížení kloubů, páteře, problémy s chůzí a snížení soběstačnosti ve vyšším věku.

Obvod pasu se používá jako indikátor abdominální obezity. V současné době se považuje za nejjednodušší a přitom nejpřesnější metodu, která umožní zjistit míru ohrožení cévními nebo metabolickými chorobami. Podstatou abdominální obezity je hromadění tuku ve viscerální (útrobní) oblasti, kdy nadbytečná energie, která je ukládána ve formě tuku v oblasti dutiny břišní, vytlačuje břišní stěnu. Obvod pasu je výrazně spojen s rizikem vzniku kardiovaskulárních nemocí a diabetu 2. typu.

Galerie: Správnou hmotnost řešili už za první republiky