Názor k článku Vitamin C pomůže zahnat jarní únavu. Jak ale poznat kvalitní tabletky? od Claire - No, ono vzhledem k množství vitamínu C v...

No, ono vzhledem k množství vitamínu C v citrónu a v tabletce s postupným uvolňováním, bych se možná stavěla za chemicky vyrobený preparát. V citronu je rozhodně mnohem méně kyseliny askorbové, než by se Vám líbilo. Jedná se o tisíciny procent a to jsem možná ještě řád přidala. Zatímco v šumivé tabletě se dostaneme na hodnotu 10-100x větší, dobře vstřebatelnou, rozpuštěnou. V potahované tabletě jsme mnohdy na úrovni 60%, ale chemické uvolňování v žaludku nějakou dobu trvá. Což je přesně to, co se skrývá pod pojmem "postupné uvolňování".
Ve výsledku je to opravdu to samé, až na přídavek sem tam nějakého minerálu, který je stejně chemicky stříkaný.