Názor k článku Vitamin C při chřipce ani nachlazení nepomáhá, je to mýtus od Kuba77 - Podobný příspěvěk mohu já napsat o vitamínu D3....

Podobný příspěvěk mohu já napsat o vitamínu D3. Občas si dám jednu tabletu, což u toho, které beru já znamená dávku 1000 IU a když cítím, že na mě "něco leze" zvednu dávku na dvě tablety za den čili 2000 IU a další dny dle potřeby 1-2 tablety a to mi stačí k tomu aby se první příznaky nějaké virózy překonaly a viróza zmizela než se dále rozvine. Naopak vitamín C vůbec neberu, ani ovoce moc nejím.