Názor k článku Vitamínu D máme často nedostatek, slunce zdaleka nestačí od karlgustafuztomam - Spoustu let od podzimu do jara beru 5000IU...

Spoustu let od podzimu do jara beru 5000IU D3 denně. Hladinu jsem si nechal zjistit před 3. lety. Mám dostatek, nadprůměrný, ale v normě. 1000IU je málo. Nemoci, virózy a pod. nemám, max. 1x za rok, když na mě něco leze, naláduju se desítkami gramů kys. askorbové a přes noc se řádně vypotím.

Než jsem toto začal praktikovat, trpěl jsem na klas. angíny, a různé virózy, rok co rok.

A zapomněli jste napsat, že po padesátce už vit. D ze sluníčka tolik nevstřebáte.