Názor k článku Jí syrovou stravu. „Mám víc energie než dřív,“ říká vitarián od anonym - Díky za zajímavý článek, ale nikde jsem pořádně...

Díky za zajímavý článek, ale nikde jsem pořádně nenašel informace, jaká rizika se pojí s tímto životním stylem. V tomhle článku https://www.silnezdravi.cz/cs/stravovani/nejcastejsi-omezeni-ve-stravovani/ píší, že při dlouhodobém životním stylu vitariánství vzniká nutriční deficit, jak to teda je? Poradí někdo?