V již třetím kole soutěže, kterou připravujeme ve spolupráci se společností BOOTCAMPS, se soutěžilo o poukaz v hodnotě 1980 korun na dvanáct cyklistických skupinových vyjížděk pod vedením odborných lektorů, neboli cycling bootcamp.
Správná odpověď na soutěžní otázku: Kdy cyklistovi hrozí postih za trestný čin? zněla: Trestného činu se dopouští každý cyklista, který má v krvi jedno a více promile alkoholu.
Z velkého množství správných odpovědí jsme losovali výherce. Kdo tedy brzy vyrazí na první trénink? Vylosován byl:
Pavel Franců, Praha 10
Výherci blahopřejeme! Budeme Vás kontaktovat.
Od pondělí soutěžíme o jógu!
Nejen cyklista potřebuje regeneraci a jóga je pro tyto účely ideální. Na příště jsme proto pro vás připravili soutěž o tři poukazy na yoga bootcamp. Podmínky soutěže najdete v pondělí 29. 3. na serveru Vitalia.cz.
Termíny konání kurzu jógy jsou vypisovány průběžně a cvičení probíhá v Praze a Brně. Výherci si mohou vybrat podle svých možností nejvhodnější bootcamp, poukazy jsou platné do konce roku 2010.
V kurzu budou používány nejrůznější cviky působící na všechny hlavní svalové skupiny udržující pružnost těla. Cvičení má zdravotně preventivní účinek a odpovídá věkovým kategoriím účastníků. Cvičení účinně upravuje látkovou výměnu v organismu, udržuje v přiměřené činnosti krevní oběh, povzbuzuje nervovou soustavu, odstraňuje únavu a bolest hlavy a vytváří podmínky pro zdravý spánek. V neposlední řadě působí i na udržení dobrého tělesného vzhledu do vysokého stáří.
Čtěte téma: Podceňovaná regenerace
Nejen vrcholoví, ale i rekreační sportovci by měli do svého tréninkového plánu zařadit regeneraci a kompenzační cvičení. Dát tělu šanci pohyb vstřebat…
Ilustrační foto: agentura SXC, Ivana Dvorská (Internet Info)
ČLÁNKY DO MAILU