Vlákno názorů k článku Zázračné složení vlašských ořechů od anonym - V článku chybí zmínka o vysokém obsahu minerálů,...

V článku chybí zmínka o vysokém obsahu minerálů, hlavně hořčíku. Měl jsem dříve problémy s křečemi a tiky svalů, tak jsem začal pravidelně v práci křoupat pár ořechů (vlašské, mandle, nebo třeba i lískové) a od té doby mám klid. Za mě rozhodně lepší a účinnější, než brát nějaký hořčík apod. v tabletách.

Ano, ořechy jsou nejlepším zdrojem hořčíku, to je pravda.